B. K. S. Iyengar : Licht auf Pranayama . Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga

Natur-Heilkunde
 B. K. S. Iyengar: Atemschule Yoga
droemer-knaur-barth12-9iyengar-licht
http://www.kultur-punkt.ch/naturmedizin/droemer-knaur-barth12-9iyengar-licht.htm

Online-Publikation: September 2012  im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
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360 Seiten;  HC + SU  HC; ISBN 3-426-29213-0; ISBN 978-3-426-29213-6;  EUR (D) 24,99
Droemer Knaur / O.W.Barth,  Berlin; http://www.droemer-knaur.de; http://mens-sana.de;

Inhalt
Der berühmte Yoga-Meister B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt kompetent von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen

Protagonist und Autor
B.K.S. Iyengar wurde 1918 in Südindien geboren und zählt heute zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. Über 60 Jahre intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung führten ihn aus ärmsten Verhältnissen zu weltweiter Anerkennung als Yogameister. Zu seinen Schülern gehörten Persönlichkeiten wie Yehudi Menuhin, Jiddu Krishnamurti und Pandit Nehru. Heute gibt es neben dem Ramamani IYENGAR Memorial Yoga Institute in Poona zahlreiche IYENGAR-Institute in aller

http://de.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar;
B. K. S. Iyengar wurde am 14. Dezember 1918 als elftes von dreizehn Kindern geboren. Die weitverzweigte Familie Iyengar war verarmt, gehörte aber der Brahmanenkaste an. Aufgrund einer Grippe-Epidemie zum Zeitpunkt der Geburt kam Iyengar schwach und kränkelnd zur Welt. Während seiner Kindheit litt er an mehreren Krankheiten wie Malaria, Tuberkulose, Typhus sowie allgemeiner Unterernährung. 1923 zog die Familie nach Bangalore.
Mit 15 Jahren wurde er Schüler seines späteren Schwagers, des Yogis T. Krishnamacharya in Mysore und lernte dort die Asanas. Bald verbesserte sich sein Gesundheitszustand und er wurde schließlich völlig geheilt. Auf Anregung von Krishnamacharya ging Iyengar 1937 nach Pune, um dort Yoga zu lehren. In vielen Stunden täglicher Übungen und experimentellem Selbststudium verschiedener Techniken entwickelte er seinen unorthodoxen Stil. Er verbesserte seine Methoden und steigerte dadurch die Zahl seiner Schüler und seine Bekanntheit. Er verwendet Hilfsmittel wie Kissen, Stühle, Seile, Holzklötzchen usw., um die Wirkung von Asanas zu steigern oder Probleme der Ausübung aufgrund von Behinderungen zu umgehen.
B. K. S. Iyengar ist der Gründer des Iyengar Yoga, einer Form des Hatha Yoga. Iyengar ordnete die Asanas systematisch. Er gilt als einer der führenden Yoga-Lehrer weltweit[1] und praktiziert und lehrt Yoga nun seit mehr als 75 Jahren. Er hat viele Bücher über Praxis und Philosophie des Yoga geschrieben. Seine bekanntesten Werke sind "Licht auf Yoga", "Licht auf Pranayama" und "Light on the Yoga Sutras of Patanjali".
Im Jahr 2004 wurde Iyengar vom Time Magazine als einer der 100 einflussreichsten Menschen der Welt genannt.

Fazit
Wem Gesundheit & Heilen am Herzen liegt und anbei vom Atem  weiss welche entscheidende Rolle er im menschlichen Dasein spielt kommt an B. K. S. Iyengar's grundlegenden Lehrbuch der Atemschule des Yoga "Licht auf Pranayama" nicht vorbei. Dazu zählt auch das Vorwort von Yehudi Menuhin besagt "Sie (die Atemschule) lehrt uns die Achtung vor jenen Elementen, die wir mit solcher Verachtung behandelt haben - Luft, Wasser und Licht -, ohne dass es kein Leben geben kann".
In vier Teilen wir die Theorie, Kunst, Techniken, Freiheit und Glückseligkeit in etwas getragener, leicht pathetischer Sprache eingeleitet, wenn es dann aber zum anatomisch-feinmotorischen Teil der Anwendungen kommt, wird dies sehr klar und detailliert, begleitet von präzisen und anschauliche Strichzeichnungen und SW-Fotos.
Allerdings ist die vorgestellte Sitzhaltung mit ihren "drei kritischen Punkten" aktuell nicht vorrangig nötig, ungesund und besonders für ältere Quereinsteiger irreversibel schädlich für Gelenke,  und Muskel, kann auch am Stuhl sitzend zelebriert werden. Vorbildlich sind die Atemvarianten der 5 Kursstufen und das ausgezeichnet Glossar, das die Sanskrit-Begriffe deutlich macht. m+w.p12-9