Schuppenflechte - Selbstheilung ohne Medikamente . Marianne Sebök

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 Schuppenflechte . M. Sebök
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Online-Publikation: November 2019 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Schuppenflechte - Selbstheilung ohne Medikamente . Marianne Sebök  >>
Best.-Nr. 25388; 128 Seiten, geb.; 435g;  € 9,90
Narayana Verlag, D-79400 Kandern; http://www.narayana-verlag.de

Charakteristika
"Mein Weg zur Heilung einer unheilbaren Krankheit", Marianne Sebök

Inhalt
Marianne Sebök war stolz darauf, gesund, leistungsstark und fit zu sein. Doch ein hohes Maß an Stress forderte seinen Tribut – zunächst schleichend, mit kleinen roten Pünktchen an den Beinen. Ihr Arzt diagnostizierte einen Pilz und verschrieb Kortisonsalbe. Ein Jahr lang versuchte sie erfolglos, die Pünktchen loszuwerden – bis die Krankheit plötzlich mit voller Wucht ausbrach. Die niederschmetternde Diagnose ihres neuen Arztes: „Schuppenflechte - nicht heilbar.“

Bereit zu kämpfen, unterzog sich Marianne Sebök, deren Körper bald einer „großen, rot glühenden Landkarte“ glich, diversen konventionellen Behandlungsmethoden, die jedoch nichts nützten und teilweise verheerende Nebenwirkungen hatten. Nach einer Zeit der Verzweiflung entschloss sie sich, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und komplett umzugestalten: Für ihre Selbstheilung änderte sie ihren Alltag und ihre Ernährung, erstellte ihr eigenes Fitness- und Erholungsprogramm, wendete naturheilkundliche Verfahren an – und hatte damit überragenden Erfolg!

In der vollständig überarbeiteten 3. Auflage ihres Bestsellers beschreibt Marianne Sebök nicht nur mitreißend ihre eigenen Erfahrungen, sondern gibt Menschen in einer ähnlichen Lage praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Selbstheilung an die Hand.
• Kneipp-Anwendungen wie Güsse, Armbäder und Wassertreten
• 8 Yogaübungen mit zahlreichen Tipps zur Übungspraxis
• diverse Gemüse- und Obstsaftrezepturen und weitere Empfehlungen zur Ernährung
• zahlreiche Tipps für die Hautpflege
Schon drei Monate nach Beginn dieses Selbsthilfeprogramms verschwand der Juckreiz. Nach einem halben Jahr war ihre Haut wieder so rein und schön wie früher. Heute, acht Jahre später, lebt Marianne Sebök immer noch beschwerdefrei – ohne jegliche Medikamente.

Marianne Sebök
geb. 1950
in München, lebte auch in der Schweiz, Südafrika, Amerika und Kanada. Sie bereiste fast alle Kontinente dieser Erde und kehrte wieder zu ihren Wurzeln nach Deutschland zurück. Um ihrer großen Leidenschaft „Gesundheit“ Raum zu geben, drückte sie vor einigen Jahren nochmal die Schulbank mit Abschluss zur diplomierten Wellnesstrainerin und Kneipp- und Kurbademeisterin. Heute lebt sie am Chiemsee.

Fazit
In drei Teile gliedert  die Wellnesstrainerin,  Kneipp- und Kurbademeisterin  Marianne Sebök - in ihrem Gesundungsbuch  "Schuppenflechte", wie sie ihre eigene Erkrankung in den Griff bekam.
Sie begriff, dass es etwas mit dem Immunsystem zu tun habe. Auf der der Suche nach neueren Behandlungsansätzen orientierte sie sich Ballast abzuwerfen,  Stress abzubauen und Zeit für sich zu haben.
Dabei nutzte sie ihr naturkundlich erarbeitetes Wissen durch übende und entspannende Verfahren die Schupppenflechte zu bewältigen, wie mit Kneipp-, Nordic-Walking- und Yoga-Übungen, zusammen mit Aloe vera und entsprechender Ernährungsumstellung - inklusive Nahrungsmittelempfehlungen.
Neben therapeutischen Aspekten bietet Sebök dazu Tagesabläufe zusammen mit Rezepten auf überaus verständliche Weise zu einer erfolgreichen Therapie. m+w.p20-1

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Schuppenflechte oder Psoriasis
(altgriechisch ψωρίασις; im Altertum gleichgesetzt mit der ψώρα psóra „Krätze“) ist eine nicht-ansteckende Autoimmunkrankheit, die sich vor allem als entzündliche Hautkrankheit (Dermatose) manifestiert, darüber hinaus als eine nicht selten auch andere Organe betreffende Systemerkrankung, die vor allem die Gelenke und zugehörigen Bänder und angrenzenden Weichteile (siehe Psoriasisarthritis), die Augen (siehe Uveitis), das Gefäßsystem, das Herz sowie die Genitalien betrifft. Darüber hinaus kann sie mit Diabetes mellitus und Schlaganfällen einhergehen;[1] sie zeigt sich im Wesentlichen durch stark schuppende Hautstellen, häufig z. B. an Knien, Ellenbogen und an der Kopfhaut, oft mit starkem Juckreiz sowie Veränderungen an den Nägeln.
Weltweit leiden etwa 125 Millionen, in Deutschland ca. 2 Millionen Menschen unter der Krankheit (2013);[1] sie tritt in jedem Lebensalter auf, überwiegend jedoch im 2. bis 3. Lebensjahrzehnt (Typ I), seltener ab dem 5. Lebensjahrzehnt (Typ II).[2] Die Ätiologie ist vermutlich multifaktoriell (erbliche Disposition, Autoimmunreaktion) und noch nicht abschließend geklärt.
2004 wurde der 29. Oktober von der International Federation of Psoriasis Associations erstmals als Welt-Psoriasistag ausgerufen.
https://de.wikipedia.org/wiki/Schuppenflechte
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