Ulrich Ott : Spiritualität für Skeptiker . Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag

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Spirtualität für Skeptiker . U. Ott
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Online-Publikation: April 2021 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Ulrich Ott : Spiritualität für Skeptiker . Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag >>
192 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag; ISBN: 978-3-426-29313-3; 18,00 €
Droemer Knaur, Berlin; http//www.droemer-knaur.de

Charakteristika
> O.W. Barth ist einer der traditionsreichsten Verlage für Spiritualität im deutschsprachigen Raum. Schwerpunkt sind grundlegende Werke zu östlichen Weisheitslehren sowie zukunftsweisende Sachbücher am Schnittpunkt zwischen Wissenschaft und Spiritualität.
> Bei O.W. Barth findet sich aber auch narrative Lebenshilfe, Geschichten von und über Menschen, die sich auf ihre persönliche Sinnsuche begeben haben, sowie inspirierende Titel, die alte Weisheit kreativ vermitteln. Das Programm von O.W. Barth bereichert mit authentischer Selbsterfahrung und begleitet auf spirituellen Reisen.
< "Man muss den Verstand verlieren, um zur Besinnung zu kommen.“
Alan Watts

Inhalt
Das innovative Praxisbuch von Bestsellerautor Ulrich Ott mit einem neuen Konzept wissenschaftlich gestützter Meditation.
Im Zentrum von "Spiritualität für Skeptiker" stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass gespürte "feinstoffliche" Energien während der Meditation keineswegs im Widerspruch zu einem naturwissenschaftlichen Verständnis der Wirklichkeit stehen.
Seit Jahrzehnten erforscht er die Reaktionen und Veränderungen im Gehirn, während Menschen meditieren. Mit seinem ersten Buch "Meditation für Skeptiker" gelang ihm erstmalig, diese Erkenntnisse für sehr viele Interessierte auf leichte Weise zu vermitteln. Nun kann jeder mit "Spiritualität für Skeptiker" den nächsten Schritt tun. Es zielt darauf, die meditative Erfahrung noch mehr im Körper zu verankern und gleichzeitig das Bewusstsein spürbar zu erweitern. Es eröffnet eine einzigartige Chance, mehr Weite und Klarheit zu entwickeln und dies auch in den normalen Lebensalltag zu integrieren.

Autor
Dr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.
http://www.uni-giessen.de/ott

> Fazit
Der Diplom-Psychologe Dr. Ulrich Ott bietet - dank seinem geistreichen und zugleich praktischen Übungsbuch "Spiritualität für Skeptiker" -eine massgeschneidete Meditationsreihe. In ihr finden Interessierte Ruhe, Zuwendung und Klarheit, In der Folge lernt dabei der Körper Energieformen wahrzunehmen: ' Bewusstheit wird so zum Alltag in den Lebensrhythmen wie Arbeit, Freizeit und Schlaf werden sichtbar.
Die Quintessenz von Ott beinhaltet dabei auch die adäquate Ernährungsweise, Bewegung, Mitteilsamkeit wie Zuwendungsfähigkeit, die diesen Ratgeber zum originären wie handlichen Begleiter im Leben möglich macht.
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