Wenn dein Körper sich erinnert . Mithilfe traumasensiblem Yoga.. Eva Weinmann

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Körperliches Erinnern mit Yoga . E. Weinmann
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Online-Publikation: Oktober 2023 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Wenn dein Körper sich erinnert . Mithilfe traumasensiblem Yoga.. Eva Weinmann >>
202 Seiten, durchgehend mit Abb., Klappenbroschur, 26,00 €
Droemer Knaur, Berlin; http//www.droemer-knaur.de

Charakteristik
> Traumasensibles Yoga:
Den Lörper wieder als sicheren Ort spüren

Inhalt
Eva Weinmann ist Dipl.-Psychologin, systemische Therapeutin und ausgebildet in Somatic Experiencing und EMDR. Seit 2005 bildet sie sich kontinuierlich als Yogalehrerin fort. Sie arbeitet bei Wildwasser e.V., einer Fachberatungsstelle für Frauen*, die sexualisierte Gewalt erlebt haben, und ist als Therapeutin in eigener Praxis am Chiemsee und online tätig. Zudem bildet sie in traumasensiblem Yoga aus, veranstaltet Yogaretreats und gibt Workshops zu Themen rund um die Schnittstelle zwischen Yoga und Psychologie. Sie lebt im Chiemgau.

Autorin und Yogatherapeutin
Eva Weinmann
http://www.yogaundtherapie.info

Fazit
Die überzeugnde und erfahrene Yogatherapeutin Eva Weinmann versteht es
mit ihrem 'Traumasensiblem Yoga' in ihrer Klappenbroschur "Wenn dein Körper sich erinnert' anschaulich und nachvollziehbar:
- Die Verknüpfung von körperlichen Übungen und Achtsamkeitstechniken das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden.
- Durch regelmäßige Praxis Stress abbauen zu können.
- Sie hilft dabei die eigene Empathiefähigkeit und zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.
- Diese Therapie hilft so Selbstheilungskräfte unseres Körpers zu aktivieren, um innere Verletzungen und Schmerzen zu heilen.
m+w.p23-11 < k.>
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