Lust auf Qigong .Alfonso Losa . Die 8 Brokate - Übungen für Körper, Geist/Bewusstsein und Seele/Selbst. 1 DVD

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Qigong - 1 DVD . A. Losa
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Online-Publikation: September 2020 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Lust auf Qigong .Alfonso Losa . Die 8 Brokate - Übungen für Körper, Geist/Bewusstsein und Seele/Selbst. 1 DVD >>
Best.-Nr. 13217, 1 DVD, 90g, ISBN: 978-3-943309-56-0, € 5,00
Narayana Verlag, D-79400 Kandern; http://www.narayana-verlag.de

> Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungs- und Atemlehre. Der gesundheitliche Nutzen zeigt sich besonders bei Bluthochdruck, Stressbewältigung, Rückenbeschwerden oder vegetativen Beschwerden wie Schlafstörungen oder Konzentrationsmangel.
*) Brokat
Ba Duan Jin, auch Baduanjin (八段锦) ist eine klassische chinesische Art von Fitness-Übung mit einer sehr langen Tradition. Die Formen des Ba Duan Jin besteht aus acht Übungen. Daraus erklärt sich der Name Ba Duan Jin: „Acht Stücke Brokat“. Wegen der raffinierten Choreographie, den geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen.

Inhalt
> Seit über zehn Jahren beschäftigt sich der Schauspieler Alfonso Losa (u.a. Sturm der Liebe, Marienhof) mit Qigong. Als langjähriger Schüler unter dem Zen-Mönch, TCM-Arzt und Qigong-Lehrer Dokuho erlernte er diese effiziente Methode zur ganzheitlichen Gesunderhaltung. Dass Alfonso mit Herz und Seele bei der Sache ist, zeigt seine erfrischende erste DVD mit den 8 Brokaten, ein beliebtes Übungssystem aus dem Qigong, das alle Organsysteme anspricht und für Einsteiger ideal ist.
Die Kulisse dafür ist atemberaubend: Auf einem Felsplateau über dem Atlantik zeigt der 41-Jährige acht meditativ anmutende Bewegungsfolgen aus dem Fernen Osten. Die Übungen sind leicht im Alltag nachzumachen, egal wie alt oder beweglich man ist.
> Videos : Qigong . Auszug aus dem Interview Alfonso Losa mit Heidi BrandInterview Alfonso Losa mit Heidi Brand:
Auszug aus dem Interview Alfonso Losa mit Heidi BrandInterview Alfonso Losa mit Heidi Brand:
https://www.narayana-verlag.de/Lust-auf-Qigong-Sonderangebot-Alfonso-Losa/b13217?keywords=losa
Mit langsamen, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und zentriertem Geist wird das Qi angereichert und im Körper zum Fließen gebracht. Blockaden werden gelöst. Somit dient Qigong sehr effizient zur Prophylaxe von körperlichen oder seelischen Beschwerden bzw. wenn diese bereits vorhanden sind, kann man mit Qigong den natürlichen Heilungsprozess unterstützen.

Autor und Qigong-Trainer
Neben seiner Schauspielkarriere verfolgt Alfonso Losa, bekannt aus den TV-Serien Marienhof, Sturm der Liebe, uvm, einen ganzheitlichen Weg. Nach regelmäßigen Indienaufenthalten, Meditationspraxis, persönlichen Satsangs, z. B. bei Ramesh Balsekar wie auch eigenständigen Studien fernöstlicher Philosophien und Heilmethoden, liegt seine Praxis heute in der täglichen Ausübung von Qigong und der Meditation. So erfährt Alfonso seit 2005 eine langjährige Ausbildung im Qigong bei dem ehemaligen Zen-Mönch, TCM-Arzt und Qigong-Lehrer Dokuho im renommierten Zentrum für Zen und Qigong in München. Mittlerweile ist Alfonso Losa zertifizierter Qigong-Lehrer.

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Fazit
In überzeugender Weise gelingt es dem Qigong-Trainer, Alfonso Losa, dank seiner ausgefeilten Körperbewegungs-Kultur sein Selbstsein dem Gegenüber-Befindlichen die adäquate Empathie nachhaltig zu übermitteln. So wird diese Cigong-CD mit Brolat (*)' zu einer lebensbegleitenden Begegnung.
m+w.p20-9 k.
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