Stefanie Carla Schäfer : Selbstliebe macht stark - Leichter leben . So schließen Sie Freundschaft mit sich selbst

Lebenswelt > Verhalten  Einzelne
S.C. Schäfer. Selbstliebe macht stark
-nt-scorpio-leo16-5selbstliebe-macht-stark

Online-Publikation: Mai 2016 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< >>
Klappenbroschur, 96 Seiten, durchgehend vierfarbig, 17 x 22 cm; ISBN 978-3-95803-045-9, WG 1481; 12,99 € (D) / 13,40 € (A)
scorpio-verlag , L.E.O.Verlag, München;: http://www.scorpio-verlag.de; http://www.das-freelance-team.de

Charakteristika
• Selbstwertschätzung stärkt Seele, Geist und Körper
• Abschied vom inneren Kritiker
• Inspiration zu einem neuen Lebensgefühl
• Endlich Ja sagen zu sich selbst

Inhalt
Selbstakzeptanz mobilisiert innere Kräfte und kann alte Wunden heilen. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen zeigt die Autorin, wie man die eigenen Stärken erkennt und sich mit seinen Schwächen versöhnt. Wer sich selbst liebt, hat mehr zu geben!

Autorin
Stefanie Carla Schäfer
ist Sportwissenschaftlerin und in Köln therapeutisch tätig. Im Zentrum ihrer Arbeit steht das ganzheitliche, emotionale und körperliche Wohlbefinden.

Fazit
Bereits der Untertitel am sympathisch ansprechenden Klappenumschlag sagt, was der Inhalt vermittelt: 'So schliessen Sie Freundschaft mit sich selbst', von Stefanie Carla Schäfer in der Anleitungs-Broschur "Selbstliebe macht stark" , um leichter leben zu können. In vier Schritten lehrt sie Kritisches wahrzunehmen,  ja zu sagen zu sich selbst, dem eigenen Körper als Freund, liebevoll begegnen, und in einer Art Aufwärtsspirale die Selbstliebe entfalten, um Krisen zu bewältigen und die Selbstliebe-Fallen zu umgehen: Selbstschädigendes und Gewalt in Beziehungen meiden, Bedürfnisse realisieren und liebevoll für sich sorgen können. So entstehen die Grundpfeiler für das Gehäuse umfassenden Wohlbefindens. Das  stellt Schäfer auf einnehmende Weise klar und nur so kann dieser Begleiter für eine neue Lebensweise in Balance verwirklicht werden, dem zuzustimmen ist. m+w.p16-5