Christophe Massin: Lieben oder leiden . Gefühle wahrnehmen und wandeln

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Lieben oder leiden (C. Massin)
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Online-Publikation: Juni 2019 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Christophe Massin: Lieben oder leiden . Gefühle wahrnehmen und wandeln  >>
276 Seiten; 13,5 x 21 cm; Hardcover,  ISBN 978-3-85068-996-0; Euro (A/D) 22,90
Verlag Ennsthaler Gesellschaft m.b.H. & Co KG, A-4400 Steyr ; http://www.ennsthaler.at

Charakteristika

Inhalt
 Niemand will leiden, und nur Liebe hat die Kraft zu heilen. Häufig führen fehlinterpretierte Gefühle zu unbefriedigenden Beziehungen. Verletzungen aus der Kindheit und egozentrische Reaktionen zerstören positive Verhaltensansätze. Der Autor zeigt, wie wir unsere Emotionen annehmen und wandeln können. Er beschreibt, wie eingeübte Verhaltensweisen Leid verursachen können, und bietet fundierte Ratschläge, wie Lösungen möglich sind. Vom indischen Meister Swami Prajnanpad geprägt, führt uns der Pariser Psychiater auf den Königsweg eines liebevollen Umgangs mit uns selbst und anderen. Er zeigt auf, wie wir dem Teufelskreis von Verdrängung und Vermeidung entkommen und echte Harmonie schaffen. Reibungspunkte und Lösungen im Zwischenmenschlichen, im Alltag und im Umgang mit Emotionen sowie innere Entwicklung werden am Beispiel einer Frau und eines Mannes verdeutlicht, die sich auf dieses befreiende Abenteuer einlassen. Lieben lernen, das Herz öffnen! „Dieses Buch lädt zu ungezwungener und heiterer Liebe ein.“ Alexandre Jollien (Autor, Philosoph)

Christophe Massin:
 Geboren 1953, Psychiater und Psychotherapeut, seit 1983 eigene Praxis in Paris. Er hat sich vor allem auf die »innere Arbeit« beim Menschen und den Umgang mit Emotionen spezialisiert. Autor zahlreicher Fachbücher zu folgenden Themen: Gefühlswelten, Stress im Beruf, Schwangerschaft und Geburt. Für die französische Originalausgabe „Souffrir ou aimer“ erhielt er 2014 in Frankreich den „Prix Psychologies-Fnac du meilleur essai“.

Fazit
Der Psychiater und Psychotherapeut Christophe Massin hat grundlegend und vertieft in seinem Ratgeber zum "Lieben oder leiden" geäussert. In zehn Kapiteln zeigt er auf wie Menschen 'Gefühle wahrnehmen und wandeln' können. Er beginnt mit dem Ursprung allen Leidens, wie man das ganze Spektrum der Emotionen erkennt, damit umgeht, sich vom kindhaften Mustern befreit, Ablehnung (Schuld, Hass, Gewalt, Eifersucht, Neid..) und sich aus der Opferrolle wegbegibt.
Im zweiten Teil zeigt der Autor den Weg zu einem neuen Verhältnis und Einlass auf Gefühlsregung, um sich dem Unannehmbaren liebend zu nähern (und damit auch der Verzweiflung, Angst, dem Zorn). Die Dualität vom Ich und dem Leben erkennen, fügt er hinzu .
Im Schlussteil  bittet Massin den Ich-Käfig zu öffnen, um über die retardierende Überzeugung hinaus zu gehen.
Seine Quintessenz lautet: 'Ich lasse die Dinge von selbst kommen, und zwar durch Meditation (In-sich-Hineinhören zum Aufblühen einer neuen Sichtweise kommen) und sich zum Leben öffnen . Dem ist zuzustimmen, so man genügend Kraft dazu entfalten kann.
m+w.p19-6

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