Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben . Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod . Sogyal Rinpoche

*
Leben - Arbeit Topoi A_Z > Leben - wie -> Sterben - selbstbestimmt ->
Sterben - Leben - Tibetisch . Rigpa
-lw-droemer-knaur-20-10leben-sterben-tibetisch

Online-Publikation: Oktober 2020 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben . Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod .
Sogyal Rinpoche >>
512 Seiten, Broschur, ISBN: 978-3-426-41352-4; 6,99 €
Droemer Knaur, Berlin; http//www.droemer-knaur.de

Inhalt
Kaum ein Werk wie "Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben" hat unsere Auffassung vom Tod so stark beeinflusst. Auch die Krankenbetreuung und Sterbebegleitung im Westen ist dadurch revolutioniert worden. Unzählige Menschen haben die tibetische „Kunst zu sterben“ – vor allem aber auch „zu leben“ – lernen können. Denn beide sind nach tibetischer Auffassung nur die zwei Seiten einer Medaille.
Es gibt im Westen ein Bedürfnis, ein tieferes Verständnis vom Mysterium des Todes zu bekommen und auch ein Wissen, wie man sich am besten auf den Tod vorbereitet bzw. Angehörigen bei dieser Vorbereitung helfen kann. Dieses Bedürfnis wird in diesem Klassiker über den Tod umfassend nachgekommen. Die Schilderungen über die Natur unseres Bewusstseins, über die inneren Abläufe beim Sterbeprozess und über die Zustände nach dem Tod, aber auch die praktischen Ratschläge für eine Sterbebegleitung und das konkrete Praktizieren von Mitgefühl beim Sterbenden sind einprägsam und unverzichtbar für die Situationen, die alle einmal in der einen oder anderen Weise erleben.
Diese zeitgemäße Auslegung des „tibetischen Totenbuchs“, die gleichzeitig auch eine fundierte Einführung in den tibetischen Buddhismus ist, wird weiterhin maßgeblich sein. Sie wird verantwortet von RIGPA, einer internationalen Gemeinschaft, die sich dem Studium und der Praxis der Lehren Buddhas widmet.

Autor
Sogyal Rinpoche wurde in Tibet geboren und von einem der größten Meditationsmeister ausgebildet. 1971 ging er nach England und studierte an der Universität Cambridge vergleichende Religionswissenschaft. Seit Mitte der siebziger Jahre lehrt er den tibetischen Buddhismus im Westen und hat eine einzigartige Fähigkeit entwickelt, die traditionellen Lehren mit dem modernen Leben zu verbinden. Er ist heute einer der bedeutendsten tibetischen Lehrer weltweit und der Gründer und spirituelle Leiter von Rigpa, einem weltweiten Netzwerk buddhistischer Gruppen und Zentren.
http://www.rigpa.de

Fazit
Der in Tibet geborene Sogyal Rinpoche hat "Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben" einen Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod' genannt. Der ihm persönlich bekannte XIV. Dalai Lama schrieb das Vorwort dazu.
In den vier Teilen wird 'Leben, Sterben, Tod und Wiedergeburt' ausführlich behandelt und Schlussbetrachtungen vermittelt.
In diesen widmet Rinpoche als 'Diener des Friedens' neben seinen Meistern 'allen Lebewesen, den lebenden, sterbenden oder bereits toten', Und wünscht er uns Lesenden inbegriffen, dass seinen Lehren auf dem Pfad der Weisheit und im Prozess des Sterbens einen friedvollen Tod haben mögen, ohne Angst und Schmerzen - so wenn doch - vom Segen Buddhas 'genährt (*)' werden. Dieser Wegbegleiter bietet so auf den Knüppelwegen des Lebens den eigenen Pfad zur Selbstfindung.
m+w.p20-10 < k. >

*) mittels 'grosser tiefer Meditation
Meditation – eine Reise ins Selbst
Goldene Regeln zum Vertiefen der Meditation
1. Eigene Gewohnheiten reflektieren
2. Sinne beherrschen lernen
3. Willen stärken
4. Lockerungen zu lassen
5. Motivation und innere Erfüllung
6. Gleichmut annehmen
7. Synästhetische** Sinne verfeinern
8. Liebevoller Umgang mit anderen Menschen
9. Meditation als Lebensbegleitung
**)Synästhetisch
https://www.kultur-punkt.ch/galerie/werkzeuge-n-der-betrachtung/aesthetik-reflexionen/synaesthetisches.html

*
1. Ein tiefer Zustand der Ruhe: viel tiefer als schlichtes Entspannen, auch tiefer als im Schlaf.
2. Inneres Glück und Frieden: deutliche Abnahme von Stresshormonen und Zunahme von Glückshormonen.
3. Ganzheitliche, verstärkte Gehirnwellenkohärenz...
***