Marianne Koch: Das Vorsorge-Buch .Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
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Vorsorgebuch (M. Koch)
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Online-Publikation: November 2016 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
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dtv premium: 240 Seiten, Klappen-Broschur lISBN 978-3-423-26135-7 ; EUR 14,90 € [DE], EUR 15,40 € [A]
Deutscher Taschenbuch Verlag, München; http://www.dtv.de
Charakteristika
- Vorbeugung & Behandlung
- Kopfkino Edition
Inhalt
Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun.
Mögliche Gesundheitsstörungen abwenden
Wer sich aktiv um seine Gesundheit kümmert, kann das Risiko von Erkrankungen deutlich senken. Denn wenn wir gut und rechtzeitig (vor)sorgen, können wir mögliche Gesundheitsstörungen abwenden, bevor sie unser Leben negativ beeinflussen. In ›Das Vorsorge-Buch‹ geht Marianne Koch auf die wichtigsten Krankheiten ein und zeigt, wie man sie verhindern kann.
Lebensqualität erhalten – auch im höheren Alter
Vorsorge bedeutet nicht, dass wir zu Opfern eines Gesundheitswahns werden, Vorsorge bedeutet die Chance, durch kluges individuelles Handeln unsere Lebensqualität zu erhalten – auch im höheren Alter. Marianne Koch zeigt, wie wir den Mittelweg zwischen Verhaltensänderungen und Spaß am Leben, zwischen sinnvoller Früherkennung und unnötigen Untersuchungen finden.
Unter anderem:
- Mein Herz soll kräftig bleiben: Die fünf tödlichen Feinde des Herzen
- Was Sie tun können, um Arterien und Venen lange gesund zu erhalten
- Krebs ist Schicksal – oder doch nicht? Vorsorgeuntersuchungen und was sie verhindern können
- Die Gehirnzellen – und was sie leistungsfähig erhält.
- Wie man Schlaganfälle verhindert
Mit Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll ist.
Autorin
Dr. med. Marianne Koch gab ihre Filmkarriere (Bundesfilmpreis) für die Tätigkeit als Internistin auf. Nebenbei war sie auch journalistisch tätig, u.a. als Moderatorin der Sendungen III nach 9, Club 2 und MEDIZIN MAGAZIN, sowie als Autorin populärwissenschaftlicher Serien in Zeitschriften. Marianne Koch hat mehrere Auszeichnungen auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin erhalten. Sie war lange Jahre Präsidentin der Deutschen Schmerzliga und Schirmherrin der Deutschen Hochdruckliga. 2002 wurde sie für ihr Lebenswerk mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Die Mediziniern hat auf Bayern 2 die wöchentliche Rundfunksendung ›Das Gesundheitsgespräch‹. Sie lebt in der Nähe von München.
Stimme
»Der bekannten Ärztin ist ein hervorragendes Buch gelungen.« Bild am Sonntag
Interview
Dr. Marianne Koch über ihr ›Gesundheitsbuch‹ und ihre Zeit als Filmschauspielerinhttp://www.dtv.de/autoren/marianne_koch_1645.html
Fazit
Was wir über Prävention wissen sollten, hat die auch sprachgewandte Ärztin Marianne Koch
in zwölf Kapiteln aktuell und bildhaft dargeboten. Sie beginnt eingangs mit einem Check-up, es folgen Grundlagen der Vorsorge. Diese umfasst die Grippewelle, das risikogeklärte Impfen, das Ausnahme-Dicksein, ein starkes Herz erhalten, die Gefahren geschädigter Blutgefässe sowie erkrankter Organe, Krebs- schicksalshaft betrachten?; Osteoporose, Arthrose und Rückenschmerzen, Gehirnzellen und abschliessend wie die Seele zu streicheln ist ! Sonst rächt sie sich, so Koch. Daher ruft sie auch zum Kampf gegen Mobbing, Burn-out-Syndrom, Müdigkeit, gutem und schlechten Stress, nur so kann der 'Seelenkörper' vor Schaden bewahrt werden. Ihre Quintessenz bedeutet Resilienz*, in ihr ruhen erstaunliche Kräfte, schliesst Koch ihren unverzichtbaren Ratgeber.
m+w.p16-11
*) Vertiefende Hinweise: zur Resilienz
http://www.kultur-punkt.ch/resilienz-strategien-perspektiven.html
http://www.kultur-punkt.ch/diskurs-aktuell/c-berndt-resilienz.html