Integrative Medizin -Aktiv handeln und unterstützend therapieren - ist die Devise
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Integrative Medizin - Aktiv
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Das Patientencoaching zum Mitmachen wurde von den Ärzten der Klinik für Integrative Medizin entwickelt.
Bei vielen gesundheitlichen Problemen können Betroffene selbst am Heilungsprozess mitarbeiten, wenn sie die richtige Anleitung dazu haben, die sie Schritt für Schritt durch den Prozess der Selbstheilung führt. Das Konzept der Ärzte ist so einfach wie umfassend, und besteht aus den fünf Säulen der ganzheitlichen Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde und Ernährung. Neben diesen fünf Eckpfeilern gibt es auch Do's & Don'ts, Protokolle, die vom Patienten ausgefüllt werden müssen, damit die Fortschritte bei Bewegung u.a. Therapien verfolgt werden können, sowie leckere Rezeptideen und weitere hilfreiche Tipps und Tricks gegen Kopfschmerzen & Co. Je des der vier Bücher wurde von einem Experten-Team verfasst und genau auf die Bedürfnisse der einzelnen Krankheitsbilder abgestimmt. Mit den folgenden vier Ratgebern geben sie den Patienten ein optimales Handwerkszeug zur Linderung von Beschwerden mit:
Frei von Kopfschmerzen
• Besser mit Stress und Belastungen umgehen, damit der Kopfschmerz gar nicht erst entsteht
• Mit einem maßvollen Bewegungsprogramm den Kopfschmerz ausbremsen und Lebensfreude gewinnen
• Mit Wasseranwendungen à la Kneipp Spannungen abbauen
• Mit sanften Mitteln aus der Natur dem Kopfschmerz die "grüne Karte" zeigen
• Mit nährstoffreichen Gerichten Körper und Seele stärken
Hilfe bei Schlafstörungen
• Der Natur, trotz unserer modernen westlichen Lebensweise, ihren Gegebenheiten und ihren Rhythmen wieder näherkommen, um so unseren Schlaf zu verbessern
• Ausgewogene und vollwertige Ernährung enthält besondere Aspekte, die helfen können, gutes Einschlafen und tiefes Durchschlafen zu unterstützen
• Bewegung hilft beim Abbau von Stress, und bestimmte Bewegungsformen verschaffen innere Ruhe
Hilfe bei Diabetes
• Gewichtsreduktion, Stressabbau, gute Vorsorge für Ihre Füße
• Das rechte Maß für Bewegung, die den Körper fordert, aber nicht überfordert
• Phytotherapie oder Pflanzenheilkunde nutzt Pflanzen oder ihre Bestandteile zur Linderung von Beschwerden
• Einfache und leckere Rezepte, denn richtige Ernährung ist ein wichtiger Faktor für einen erfolgreichen Umgang mit Diabetes
Hilfe bei Herzbeschwerden
• Stressreduzierung durch systematische Entspannungsverfahren
• Bewegung ist eine wichtige Säule der Herz-Kreislauf-Gesundheit, vor allem Ausdauersportarten sind zu empfehlen
• Warme Vollbäder u.a. Therapien senken den Blutdruck und trainieren außerdem sanft das Herz
• Mediterrane Ernährung mindert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und lindert bestehende Beschwerden
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Die Autoren
Mario Althaus arbeitet seit über zehn Jahren in der Diabetologie als Diätassistent, Diabetesberater DDG, Wundassistent DDG in den Kliniken Essen-Mitte.
Christiane Pithan ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin M.Sc. und zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeutin.
Sabine Pork ist Diplom-Oecotrophologin und seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin.
Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde an den Kliniken Essen-Mitte.
Verena Roth arbeitet als Ärztin in der Abteilung für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Kliniken Essen-Mitte.
Dr. med. Markus Zillgens ist seit 2004 Arzt mit Stationen in der Inneren Medizin, Geriatrie, Chirurgie, Hausarztmedizin und in der Naturheilkunde in den Kliniken Essen-Mitte.
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Die Gesundheit zum Mitmachen-Reihe erscheint am 1. März 2018 bei Knaur MensSana.
Kontakt
Stephanie Huttenloher
Volontärin Presse
Tel: (+49) 89 / 92 71 - 332 |
mailto:stephanie.huttenloher@droemer-knaur.de
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Hilblestraße 54
80636 München, Deutschland
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