Der Cholesterin-Bluff - Natasha Campbell-McBride . Herzerkrankungen heilen und vorbeugen mit der GAPS-Diät
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Cholesterin - Bluff . N. Campbell-McBride
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Online-Publikation: Februar 2020 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Der Cholesterin-Bluff - Natasha Campbell-McBride . Herzerkrankungen heilen und vorbeugen mit der GAPS-Diät >>
Best.-Nr. 24344; 265 Seiten, geb. 560g; € 14,90
Narayana Verlag, D-79400 Kandern; http://www.narayana-verlag.de
Charakteristika
> GAPS / "Gut and Psychology Syndrome" : Nährstoffreiche Ernährung für die innere Gesundheit
> Natürliche Heilung von Atherosklerose, Angina, Bluthochdruck, Arrhythmie, Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer arterieller Verschlusskrankheit
In DER CHOLESTERIN-BLUFF geht die Autorin auf die koronare Herzkrankheit ein, die durch Arteriosklerose verursacht wird, einer Erkrankung der Gefäßwände, die zu einer Verengung und anschließenden Verstopfung der Arterien und Herzkranzgefäße führt.
Die konventionelle Medizin konnte bisher weder die genauen Entstehungsgründe noch wirksame Wege für ein Verhindern oder Heilen dieser Krankheiten aufzeigen. Natasha Campbell-McBride entkräftet den Mythos von „bösem” Cholesterin als alleinigem Schuldigen für Herzkrankheiten und erklärt, welche wichtige Rolle Cholesterin gerade auch im Körper älterer Menschen spielt.
Dabei verweist sie auf die eigentlichen Ursachen von arteriellen Problemen und präsentiert einen detaillierten Leitfaden zu den Lebensmitteln, die diverse degenerative Erkrankungen abwenden oder verbessern können. So enthalten zum Beispiel Kaviar, Eigelb, Butter, Kaltwasserfische und auch Schmalz natürliche wertvolle tierische Fette, die viele Körper- und Zellfunktionen unterstützen und wichtig für die Gesundheit sind. Fermentierte Lebensmittel versorgen unseren Körper mit unverzichtbaren Probiotika, lassen unseren Darm gesunden und verhelfen zu einem starken Immunsystem.
Dank einer Auswahl unkomplizierter Rezepte, die von der Weisheit der uns vorangegangenen Generationen inspiriert wurden, können Sie diese herzgesunde Ernährung leicht in Ihren Alltag integrieren.
Von Mund zu Herz ist ein überzeugendes Plädoyer dafür, dass sich der menschliche Körper durch die Rückkehr zu einer traditionellen und althergebrachten Ernährungsweise heilen lässt.
Autorin
Dr. Natasha Campbell-McBride, Ernährungswissenschaftlerin, Neurologin und Autorin des Bestsellers GAPS – GUT AND PSYCHOLOGY SYNDROME, legt mit ihrem neuen Buch ein weiteres Grundlagenwerk vor.
Stimmen
>„Ein weiterer Klassiker von Dr. Campbell-McBride – kontrovers in seiner Meinung über natürliche Fette, aber wohltuend in seiner unvoreingenommenen und nüchternen Herangehensweise an dringend notwendige Änderungen in unserem Lebensstil und unserer Ernährungsweise.“ — Kenneth Bock, Autor von „Healing the New Childhood Epidemics: Autism, ADHD, Asthma, and Allergies“
>„... Wer seine Gesundheit schützen will ist mit diesem Buch gut dran. Es gibt Infos und man kann sich dann selbst eine Meinung bilden. Leichter, verständliches Lesespass und gute Fakten, genau gecheckt von der Autorin, die auch nebenbei gut schreiben kann..."
Amazon-Rezension November 2017
Fazit
Natasha Campbell-McBride ist sowohl Ernährungs- als auch Neurologie-Wissenschaftlerin. Es gelingt ihr mit ihrem lebensbegleitenden Ratgeber in klaren, zugleich kritischen Worten: 'Natürliche Heilung von Atherosklerose, Angina, Bluthochdruck, Arrhythmie, Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer arterieller Verschlusskrankheit darzulegen. Und räumt zugleich mit den Mythe auf, dass die Herz-Diät-These dass Cholesterin und Fette 'böse' seien (seit 1953, A. Keys, Uni Minnesota) :
Das wahre 'Verbrechen' ,so Campbell-McBride, ist die Atherosklerose (1),
Dagegen hält es mit:
1. Essen Sie keine industriell verarbeitenden Lebensmittel.
Wie Frühstücksflocken, Chips, Pommes.. Weizen, Zucker/haltiges; Industrielle/s Fette, Salz. bitte kein Soja!
2. Hören Sie auf Ihren Körper zu verschmutzen!
3. Und leben Sie nicht, um zu arbeiten, sondern arbeiten Sie, um zu leben!
4. Alle Krankheiten beginnen im Darm! Die Darmflora ist essentiell wie nützlich. Und meiden Sie 'opportunistische und eine vorüber-und durchgehende Darmflora (Umwelt-Mikroben, die nicht ins Genom eingebaut werden)!
Abschliessend wird eine Reihe von gesunden und zugleich bekömmlichen Rezepten vorgestellt.
Dieser Ratgeber Trägt zur Heilung von Atherosklerose bei, verhindert Diabetes und bringt Genuss und fördert Gesundheit im Leben. m+w.p20-2
1) Atherosklerose
(unpräzise auch Arteriosklerose) bezeichnet die krankhafte Einlagerung von Cholesterinester und anderen Fetten in die innere Wandschicht arterieller Blutgefäße. Die Atherosklerose tritt bevorzugt an den Herzkranzgefäßen, der Aufzweigung der Halsschlagader und den großen Beinarterien auf. Sie ist ein chronisch entzündlicher Prozess: Schon in den Gefäßen junger Menschen sind fettige Streifen nachweisbar, die sich langsam zu atherosklerotischen Plaques entwickeln, in denen ein Fettkern von einer mehr oder weniger stabilen Bindegewebsschicht überdeckt ist.
https://de.wikipedia.org/wiki/Atherosklerose
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