Fe Reichelt : Aufbau der Mitte . Morgenübungen und die Umkehrung der Atmung

Gesundheit Aktuell A-Z > A
Atmung - Aufbau (F. Reichelt)
-gs-brandes-apsel18-7atmung-aufbau

Online-Publikation: Juli 2018 im Internet-Journal <<kultur-punkt.ch>>
Ereignis-, Ausstellungs-, AV- und Buchbesprechung
<< Fe Reichelt : Aufbau der Mitte . Morgenübungen und die Umkehrung der Atmung >>
80 S., 15,5 x 23,5 cm, Broschur. Großoktav; ISBN 9783955581961 ; 9,90 €
Brandes & Apsel Verlag, Frankfurt a.M.; http://www.brandes-apsel-verlag.de

Inhalt
Als Patenkind Richard Wilhelm, der das Buch der Wandlungen (I-Ging) übersetzte und kommentierte, im Pekinger Elternhaus im Geist altchinesischer Lebensweisheiten aufgewachsen, wurde Fe Reichelt das »Leben aus der Mitte heraus« selbstverständlich. Der Drang zu Bewegung und Tanz führte sie zu Mary Wigman. Die Neugier auf den psychologischen Hintergrund der Gefühle ließ sie erst Philosophie und später Psychologie studieren und die innere Verbindung zu C. G. Jung, einem nahen Freund Wilhelms, finden. Von dort war der Schritt zur Tanztherapeutin nicht mehr weit.
Mit Hilfe von Atmung und der Kraft der Imagination versucht Fe Reichelt, dem Ausdruckstanz eine neue Qualität zu geben. Das Ich – so Fe Reichelt – ist ein grenzenloses Feld der Erfahrung. Neugierde wird angestoßen.
Mit zahlreichen in den letzten Jahren entwickelten Übungen und den dazu gehörenden Illustrationen erweitert und verfeinert Fe Reichelt ihren Ansatz, über den Atem das Bewusste mit dem Unbewussten zu verknüpfen, um so das innere und das äußere Gleichgewicht zu erreichen. Sie baut damit auf ihrem bisherigen Werk auf und geht zugleich darüber hinaus. Das Buch bietet eine Fülle von Anregungen für die Arbeit in Gruppen wie auch zum Selbststudium. Fe Reichelt ergänzt das Buch durch eine umfangreiche autobiografische Darstellung ihres Weges.

Autorin
Fe Reichelt, 1925 in Peking geboren und aufgewachsen. Meisterschülerin und Pädagogin bei Mary Wigman. Studium der Heil- und Sonderpädagogik. Lebte von 1978 bis 1997 in Frankfurt am Main und gründete dort die Tanz- und Theaterwerkstatt. Seit 1997 Tanztherapeutin in Berlin; Einzel- und Gruppentherapie sowie Fort- und Weiterbildung. Seit Jahrzehnten tänzerisch und choreografisch tätig. 2016 Mitbegründerin des Fe Reichelt-Institut e. V., um die Grundlagen ihres Lebenswerks zu bewahren und weiterzutragen.
Bei Brandes & Apsel sind erschienen: Ausdruckstanz und Tanztherapie (6. Aufl.); Atem, Tanz und Therapie (2. überarb. Aufl.); Atemübungen – Wege in die Bewegung; Tanz der Wandlungen. Improvisation, Ausdruckstanz und Traumgeschehen. Ein Schlüssel zum Unbewussten durch Atem und Bewegung.

Fazit
Fe Reichelt, Meisterschülerin von Mary Wigmans (1), vermittelt deren Grundsätze in ihrer Anleitungsbroschur "Aufbau der Mitte" Morgenübungen und die Umkehrung der Atmung. Ihr zweiter psychologisch-analytischer Ansatz kommt von Richard Wilhelm (2) und innere Verbindung zu C. G. Jung (3).
Die Autorin, Lebenskünstlerin und Tanzpädagogin webt mit ihren autobiografischen Erinnerungen einen narrativen Zeit- & Weg-Teppich, der ergreifend wie berührend zugleich ist. Besonders einfühlsam ist ihr Erinnnerungschluss mit ihrem Bezug zum Tod in und mit ihren Choreografien, in:
> Treibsand: Verkörperung der Zeitlosigkeit im ewigen Fluss der Zeit..
> évanoui: Innere wie äusseres Gefangensein und Befreiung durch die Gewissheit von Zukunft..
> Wellen reiten: Älter-werden wird in vier Generationen verwoben mit dem Gang über die 'Sch/wellen' zum Tod..
>Sequentes: Herausforderung und / um Gleichgewicht zu erlangen.

Ihre Quintessenz: Vor diesem Hintergrund versteht sie dieses Buch als Ergänzung zu den Übungen in 'Tanz der Wandlungen'...
Und
ihre Morgenübungen erläutert und gliedert sie in 19 Übungen in
> der Horizontalen:: Dehnung zum Aufwachen, Umkehrungen der Atmung (ausatmend dehnend ).. und 43 Übungen in
> der Vertikalen: Befreiendes Loslassen...und bietet schliesslich im Anhang Erklärungen zu ihren Fachausdrücken des Balletts, der sieben Chakren und der symbolischen Körperzonen der acht Urkräfte ( I-Ging), zusammen mit Literaturhinweisen.
So ist dank Fe Reichelt ein Lebensbuch auf dem Weg zur Weisheit entstanden, wobei 'Atem-Umkehr' sowie geistig-körperliches Gleichgewicht gesamtheitlich verwebt werden kann. m+w.p18-7

1)
Mary Wigman
(* 13. November 1886 in Hannover; † 19. September 1973 in West-Berlin; eigentlich Karoline Sofie Marie Wiegmann) war eine deutsche Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin. Sie machte den Ausdruckstanz als New German Dance international bekannt.
Sie gilt als eine der einflussreichsten Wegbereiterinnen des rhythmisch-expressiven Ausdruckstanzes, der in den Jahren zwischen 1920 und 1935 nicht nur in Deutschland seine Blütezeit erlebte.
https://de.wikipedia.org/wiki/Mary_Wigman
2) Richard Wilhelm
(* 10. Mai 1873 in Stuttgart; † 2. März 1930 in Tübingen) war ein deutscher (protestantischer) Theologe, Missionar und Sinologe. Seine Übertragungen und Kommentare zu klassischen chinesischen Texten – insbesondere des I Ging – fanden weite Verbreitung.
https://de.wikipedia.org/wiki/Richard_Wilhelm
I-Ching‚Buch der Wandlungen od. Klassiker der Wandlungen‘) ist eine Sammlung von Strichzeichen und zugeordneten Sprüchen. Es ist der älteste der klassischen chinesischen Texte. Seine legendäre Entstehungsgeschichte wird traditionell bis in das 3. Jahrtausend v. Chr. zurückgeführt.
https://de.wikipedia.org/wiki/I_Ging
2) Carl Gustav Jung
(* 26. Juli 1875 in Kesswil, Schweiz; † 6. Juni 1961 in Küsnacht/Kanton Zürich), meist kurz C. G. Jung, war ein Schweizer Psychiater und der Begründer der analytischen Psychologie.
https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung
***