Endlich Hilfe bei Angststörungen und Panikattacken

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Angststörungen
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Angst-Experte Klaus Bernhardt hat auf Basis neuer Erkenntnisse der Hirnforschung einen einzigartigen und neuen Therapieansatz zur Beseitigung von Angststörungen entwickelt, den er in seiner Praxis für Psychotherapie mit enormer Erfolgsquote anwendet. In seinem Buch stellt er seine Methode leicht verständlich dar, mit eingängigen Beispielen und praktischen Übungen.

Allein im deutschsprachigen Raum leiden mehr als 14 Millionen Menschen an einer diagnostizierten Angsterkrankung, über zwei Millionen davon werden von ständig wiederkehrenden Panikattacken geplagt. Diese Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als schnellstmöglich wieder in ein normales Leben zurückzukehren, in ein Leben ohne Angst vor der Angst.

Klaus Bernhardt ist Heilpraktiker für Psychotherapie und spezialisiert auf die schnelle und effektive Behandlung von Angsterkrankungen. In seiner Praxis in Berlin arbeitet er mit einer neuen Art von Therapie, die auf den Ergebnissen der modernen Neurowissenschaften fußt. Grundlegend ist dabei die Erkenntnis, dass sich das menschliche Gehirn permanent weiterentwickelt und vernetzt; jeder Gedanke und jeder Eindruck, ob positiv oder negativ, hinterlässt seine Spuren in Form von synaptischen Verbindungen. Hier setzt die Methode von Klaus Bernhardt an: Im Gegensatz zu gängigen Therapieformen gegen Angst, die mit Konfrontationstechnik oder dem Aufspüren von Mustern und Prägungen aus der Kindheit arbeiten und zwangsläufig negative Konditionierungen verstärken, nutzt seine Methode gezielt die Verarbeitungsprozesse des Gehirns, um Angst- und Panikpatienten durch wirksames Mentaltraining schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen.
Panikattacken sind häufig Warnsignale, weil wir nicht auf unser Bauchgefühl hören, oder, anders gesagt: ein Liebesdienst unseres Unterbewusstseins, der darauf hinweist, dass etwas im Leben dringend verändert werden müsste. Klaus Bernhardt zeigt, wie jeder individuell die wahren Auslöser seiner Angst entlarven kann. In erster Linie sind dies automatisierte negative Denkprozesse, aber auch Substanzen wie Drogen, Medikamente oder unverträgliche Nahrungsmittel können dazu zählen oder „versteckte Vorzüge“ einer Panikattacke, wenn diese etwa am Gang zur Arbeit, dem Besuch der ungeliebten Schwiegermutter oder dem notwendigen und gefürchteten Aufbruch zu neuen Ufern hindert…
Die Erkenntnis über die Notwendigkeit, eine Veränderung der Lebensumstände vorzunehmen und diese dann durchzuführen ist die eine Ebene der erfolgreichen Angsttherapie. Sie wird ergänzt durch Methoden, die den direkten Umgang mit der Angst selbst betreffen. Klaus Bernhardt erklärt leicht verständlich, wie die „10-Satz-Methode“ funktioniert, mit deren Hilfe wir unser Gehirn neu programmieren können, und wie diese neuronale Neuvernetzung besonders schnell und effektiv über alle fünf Sinneskanäle umgesetzt wird. Ein Test hilft, persönliche Angstauslöser zu identifizieren. Dazu stellt Klaus Bernhardt verschiedene Notfall-Techniken und Musterunterbrecher vor, Geheimwaffen gegen Angst und Panik, die die fatale Kettenreaktion an der passenden Stelle stoppen.
Nach sechs Wochen Mentaltraining sind rund 70 Prozent der Patienten von Klaus Bernhardt weitgehend angstfrei, weitere 25 Prozent benötigen nochmal drei bis sechs Wochen für ein Leben ohne Panikattacken. Mit seinem Therapieansatz ermutigt Klaus Bernhardt Angstpatienten, wieder die volle Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und ihre ganz persönlichen Mechanismen der Angst und damit auch sich selbst besser kennen zu lernen.
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Klaus Bernhardt
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
208 Seiten. Paperback. Klappenbroschur
€ 16,99 [D] / € 17,50 [A] / CHF 22,90* (*UVP)
ISBN 978-3-424-20177-2
ARISTON Verlag

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»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als zehn Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt
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Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist. Als zwei seiner Freunde zu Angstpatienten wurden und ihn um Hilfe baten, begann er sich mit der Angstforschung auseinanderzusetzen. Nach intensiven, jahrelangen Recherchen zum Thema ließ er sich zum Heilpraktiker für Psychotherapie ausbilden und entwickelte seine eigene Methode, die er in seiner auf die Behandlung von Angsterkrankungen spezialisierten Praxis für Psychotherapie in Berlin mit großem Erfolg anwendet.
Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und der Initiative Neues Lernen e.V. (INL). Sein 2016 im Selbstverlag veröffentlichtes Buch „Panikattacken loswerden“ wurde innerhalb kürzester Zeit zum Online-Bestseller und Geheimtipp unter den Betroffenen. Es erscheint nun in komplett überarbeiteter Neuausgabe bei Ariston.

http://www.panikattacken-loswerden.de

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