In der Ruhe kommt der Stress - Besonders in der so genannten stillen Zeit erleben immer mehr Menschen die Schattenseiten ihres Lebens - Stressruhe
Dr. Jürgen Arent, Dr. Hans Birkel, Hans Kreis: In der Ruhe kommt der Stress - Besonders in der so genannten stillen Zeit erleben immer mehr Menschen die Schattenseiten ihres Lebens - Stressruhe.
FALLBEISPIELE im Taschenbuch "Lebenskrisen als Chance zum Neubeginn", Hans Kreis, ISBN: 3-426-87313-3, Preis:EUR 8,95, Verlag: Knaur Mens Sana oder über Amazon
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Forchheim, München (ots 11.12.2007)
Die Tage um Weihnachten herum sind für viele Menschen die gefährlichste Zeit des Jahres. Genau dann, wenn wieder einmal scheinbar alles geschafft ist, wird der Preis des hektischen Lebens besonders sichtbar. Depression, Angst und Sinnkrisen stellen sich ein. Die Leidtragenden dieser Stressruhe sind meist Familienangehörige oder Partner.
"Immer mehr Menschen leiden an den Feiertagen unter Stressruhe und sind damit nicht allein," so stellt Dr. Hans Birkel, Internist und TCM-Arzt fest. "In der Praxis kommen zunehmend Patienten mit Schmerzsymptomen, deren Ursache erst bei genauer Diagnose und auf Nachfragen überdeutlich wird."
Es ist zunehmend festzustellen, dass immer mehr Menschen unter der Unfähigkeit leiden, gerade in sogenannten Ruhezeiten verantwortungsbewusst mit sich und ihrer Gesundheit umzugehen. Burnout, Depressionen und Ängste sind deshalb häufige Krankheitsursachen auch unter den Familienangehörigen. "Süchte, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlafstörungen, ständige Überreizung sind oft die Folgen dieser Primärerkrankungen." so Dr. Jürgen Arent, Integralmediziner.
Übrigens - nicht nur Berufstätige schaffen den turn-around zur Ruhe nicht. "Selbst unter Ruheständlern ist es schick geworden, verplant zu sein", weiß Hans Kreis, Erfolgscoach und Buchautor, aus eigener Erfahrung. "Wenn wir zur Ruhe kommen, drängt alles Verdrängte nach außen und macht uns ängstlich, unruhig, oft panisch. Wir versuchen dann diese Leere mit Ablenkungen zu füllen und fallen in ein noch tieferes Loch." Aus der jahrelangen Praxis weiß Hans Kreis, dass dieses Problem neun von zehn Leistungsträgern haben. Sinn- und Bilanzkrisen sind oft der Auslöser für Depressionen und Zukunftsängste. "Es ist jedoch nie zu spät, seinem Leben einen neuen Sinn zu geben.", so sein Credo. Viele Ratsuchende suchen nach einer Ruhestress-Krise noch einmal nach kraftvollen Zielen oder Visionen. "Gerade Krisenzeiten sind die wertvollsten Zeiten, um über sinnvolle Veränderungen nachzudenken.", bestätigt Hans Kreis aus der Praxis. Da trauen sich Menschen radikalere Fragen zu stellen.
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Expertenstatements im Überblick: Dr. Jürgen Arent ist Heiltherapeut und Zahnarzt für ganzheitliche Zahnmedizin.
Dr. Hans Birkel ist Internist und TCM-Arzt
Hans Kreis ist anerkannter Beziehungs-Coach für Unternehmen,
Mediziner und Heilberufe und verfasste zahlreiche Fachartikel und
Kolumnen zu den Themen Familie, Medizin, Beruf und Karriere.
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